Mantén tu rostro limpio y saludable con estos 4 pasos

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El cuidado de la piel es muy importate, no sólo en cuestión estética sino cuestión de salud; en pleno 2019 aún hay muchos hombres que no prestan atención al cuidado de la piel del rostro así que las arrugas y manchas aparcen de manera prematura, sigue estos 4 pasos y mantente saludable:

 

Limpia tu rostro

Indispensable para cualquier tipo de piel (más si tu piel tiene tendencia grasosa) es lavar tu rostro de 2 a 3 veces por día, esto va ayudar a que esté libre de impurezas; ojo es importante usar un producto neutro o anti bacterial que vaya acorde a tu tipo de piel.

 

Usa filtro solar

¡Importantísimo!; así estés bajo el rayo de sol, o frente a tu computadora, el uso de un protector solar (recomendable FPS50) debe ser ya un hábito en tu rutina, este nos ayudará a evitar manchas, quemaduras, arrugas y melanomas; esto se vuelve indispensable si vives en una ciudad con altos niveles de contaminación

 

Come frutas y verduras

El cuidado externo es vital, pero el cuidado interno es aún más importante. No puedes tener un cutis radiante si no comes lo adecuado. Entre más vitaminas obtiene tu cuerpo menos opaca se vara tu piel, come frutas y verduras de todo tipo y color durante el día y notarás la diferencia tanto en tu piel como en tu nivel de energía

 

Exfóliate

Así se trate de un exfoliante casero o de un producto comercial, todo hombre debe realizarlo al menos 2 veces por semana, antes de dormir, de esta manera eliminarás todas las células muertas de tu rostro y evitarás poros tapados.

 

#TipGuapo nunca está de más visitar a un especialista, consulta a un dermatólogo al menos una vez al año, él te ayudara a elegir los productos que mejor resultados le darán a tu piel.

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