Depresión Sonriente ¿La has escuchado? (primera parte)

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Todos hemos escuchado que las personas que están en depresión se encuentran tristes, desesperadas, en general, sin ganas de salir de su cama; sin embargo, en los últimos años se ha desarrollado un trastorno mental conocido como “depresión sonriente” y créenos es mucho mas peligroso, aquí la información:

 

La “depresión sonriente” es una condición en la que el individuo experimenta en cierto grado depresión; sin embargo, por el estilo de vida, las responsabilidades aunado a la imagen que “tenemos” que dar en redes sociales de un estilo de vida perfecto, se suele ocultar los síntomas y aparentar normalidad.

 

Si bien la depresión afecta a cada persona de forma distinta, algo recurrente es la tristeza profunda y prolongada, cambios de apetito, fatiga, sueño, pérdida de interés, entre otros, en el caso de la depresión sonriente esos síntomas son casi o completamente ausentes presentando otros síntomas como sensación de pesadez y cansancio en brazos y piernas, aumento de apetito, dormir muchas horas y aun así sentir sueño, episodios de irritabilidad o ira y susceptibilidad a la crítica y el rechazo.

 

En la depresión sonriente hay pensamientos recurrentes como:

 

Si muestro signos de depresión es un signo de debilidad.

No tengo depresión, todo esta “bien” aunque siempre me falta “algo”.

Los demás están peor no puedo quejarme.

El mundo estaría mejor sin mí.

Estoy triste, pero debo publicar en redes sociales que estoy feliz para que la gente no sospeche.

 

Personas en riesgo

La depresión sonriente se desarrolla principalmente en personas “perfeccionistas”, en las personas que no se permiten errores, que tienen o creen tener grandes responsabilidades, en personas introvertidas o que les cuesta hablar de sus sentimientos.

 

La próxima semana te presentamos la segunda parte de este tema.

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